Poznaj objawy zaburzeń depresyjno-lękowych mieszanych (MADD): od smutku po lęk i somatykę. Dowiedz się, jak rozpoznać i skutecznie leczyć ten stan. Sprawdź!
Dagmara Wieczorek
•7 listopada 2025
Dagmara Wieczorek
Nazywam się Dagmara Wieczorek i od ponad 10 lat zajmuję się tematyką zdrowia, koncentrując się na holistycznym podejściu do zdrowego stylu życia. Posiadam wykształcenie w zakresie dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi łączyć wiedzę naukową z praktycznymi poradami, które są łatwe do wdrożenia w codziennym życiu.
Moja specjalizacja obejmuje zdrowe odżywianie, zarządzanie stresem oraz profilaktykę zdrowotną, a także wpływ emocji na nasze zdrowie fizyczne. Wierzę, że każdy człowiek ma prawo do dostępu do rzetelnych informacji, dlatego dokładam wszelkich starań, aby moje artykuły były oparte na najnowszych badaniach i sprawdzonych źródłach.
Pisząc dla mos-krajenka.pl, moim celem jest inspirowanie czytelników do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych oraz promowanie zdrowego stylu życia, który przynosi długotrwałe korzyści. Dążę do tego, aby moje teksty nie tylko informowały, ale także motywowały do działania i wprowadzały pozytywne zmiany w życiu.
Publikacje autora
Poznaj objawy osobowości borderline: niestabilność emocjonalna, lęk przed porzuceniem, impulsywność. Dowiedz się, jak rozpoznać BPD i szukać pomocy.
Dagmara Wieczorek
•7 listopada 2025
Jak postępować z osobą z osobowością dyssocjalną? Dowiedz się, jak stawiać granice, unikać manipulacji i chronić swoje zdrowie psychiczne. Sprawdź strategie.
Dagmara Wieczorek
•6 listopada 2025
Poznaj objawy zaburzeń jelitowych: od dyskomfortu po alarmujące sygnały. Dowiedz się, kiedy szukać pomocy i jak wygląda diagnostyka. Nie ignoruj sygnałów!
Dagmara Wieczorek
•6 listopada 2025
Rozwiej wątpliwości: czy zaburzenie emocjonalne to choroba psychiczna? Poznaj kluczowe rozróżnienia, objawy i gdzie szukać skutecznej pomocy.
Dagmara Wieczorek
•5 listopada 2025
Rozpad osobowości to dezintegracja psychiczna. Poznaj objawy, przyczyny i dowiedz się, jak odróżnić ją od innych zaburzeń. Sprawdź, gdzie szukać pomocy.
Dagmara Wieczorek
•5 listopada 2025
Poznaj objawy zaburzeń osobowości i odrób je od trudnego charakteru. Dowiedz się, kiedy szukać pomocy oraz jak wygląda diagnoza i leczenie w Polsce.
Dagmara Wieczorek
•4 listopada 2025
Czy typy osobowości decydują o sukcesie związku? Dowiedz się, jak wykorzystać wiedzę o sobie i partnerze do budowania harmonijnych relacji.
Dagmara Wieczorek
•4 listopada 2025
Osobowość schizoidalna: Poznaj praktyczne strategie radzenia sobie w życiu. Dowiedz się, jak budować relacje, zarządzać energią i znaleźć szczęście na własnych zasadach.
Dagmara Wieczorek
•3 listopada 2025
Poznaj objawy zaburzeń motoryki jelit: zaparcia, biegunki, wzdęcia. Dowiedz się, co oznaczają, jakie są przyczyny (IBS, SIBO) i kiedy iść do lekarza.
Dagmara Wieczorek
•3 listopada 2025